【KIDS TRAINING】
【レッスン内容】
①ケガなどないかチェックします。
②柔軟性を確認しながらストレッチを行います。
③体幹などを安定させるトレーニングを行います。
④パワーが発揮できる体の使い方を習得します。
⑤敏捷性、リズム、バランス、体の協調性をみながらトレーニングを行います。
子供たちの発達に合わせて自分の体が自由に使えるように、またケガを減らせるようなトレーニングを行います。
パフォーマンスアップできるカラダづくりをめざします!!
60分 2,000円
【月謝制4回 6,000円】