【KIDS TRAINING】

【レッスン内容】
①ケガなどないかチェックします。

②柔軟性を確認しながらストレッチを行います。

③体幹などを安定させるトレーニングを行います。

④パワーが発揮できる体の使い方を習得します。

⑤敏捷性、リズム、バランス、体の協調性をみながらトレーニングを行います。


子供たちの発達に合わせて自分の体が自由に使えるように、またケガを減らせるようなトレーニングを行います。
パフォーマンスアップできるカラダづくりをめざします!!
60分 2,000円
【月謝制4回 6,000円】

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