水曜日 10:00〜11:00
水曜日 18:00〜19:00
ボクシング、キックボクシング、空手、ムエタイなどの動きを取り入れて全身を効率よくトレーニングできます。
パーソナルレッスンとグループレッスンの２つでご案内しております。パーソナルレッスンはマンツーマンでの指導でより細かく目的に直結したトレーニングメニューをご提案します。
周りを気にせず集中してレッスンに打ち込めます。
グループレッスンは２～５人でのレッスンになりお友達やご家族と一緒に参加が出来ます。
パンチ、キック、肘打ち、ステップワーク、ディフェンス動作を活用し楽しくトレーニングしましょう！
初心者大歓迎です。
（ダイエット・筋力強化・ストレス発散・美肌効果 等）
持ち物
・動きやすい服装
・お水
・タオル
・シューズ
グローブ等はご用意がございます。
