【ボクササイズ】

水曜日 10:00〜11:00  
水曜日 18:00〜19:00


ボクシング、キックボクシング、空手、ムエタイなどの動きを取り入れて全身を効率よくトレーニングできます。


パーソナルレッスンとグループレッスンの2つでご案内しております。パーソナルレッスンはマンツーマンでの指導でより細かく目的に直結したトレーニングメニューをご提案します。
周りを気にせず集中してレッスンに打ち込めます。

グループレッスンは2~5人でのレッスンになりお友達やご家族と一緒に参加が出来ます。

パンチ、キック、肘打ち、ステップワーク、ディフェンス動作を活用し楽しくトレーニングしましょう!
初心者大歓迎です。
(ダイエット・筋力強化・ストレス発散・美肌効果 等)

持ち物
・動きやすい服装
・お水
・タオル
・シューズ

グローブ等はご用意がございます。

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